中医_男性_女性_养老_育儿_饮食_养生_保健_健身_减肥_美容http://naotuan.com/健康生活每一天RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 100427zh-CNCopyright©NAOTUAN 中医 养生 保健 减肥 食疗 闹团.版权所有Sat, 04 Feb 2012 23:21:55 +0800中医养生-顺乎自然null@null.com (闹团)http://naotuan.com/post/4.htmlSat, 04 Feb 2012 23:09:20 +0800http://naotuan.com/post/4.html    中医养生学认为，人与自然界有着不可分割的联系，因此，人体的一切生命活动都必须顺应四时阴阳消长、转化的客观规律。否则，将会导致疾病的发生。

    《老子》第二十五章说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”《庄子*天运》说：“顺之以天理，行之以五德，应之以自然。然后调理四时，太和万物；四时迭起，万物循生。”所谓“顺之天理”、“应之自然”的养生原则，要求人们的活动要符合自然、社会、人体的客观规律。

    如果能适应自然界阴阳四时的变化规律，适当随四时的变化调节人们的精神活动、起居作息、饮食无味等，才符合养生之道。

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